Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 74,39g | Prot: 85,47g | Carbs : 184,72g.
Pequeno Almoço: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вешенки, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке). Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Запеканка Творожная, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Батон с Маслом, Травяной Чай, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Jantar: Пятерочка Сливы, Калина Малина Пряник Алтайский Медовый с Брусникой, Макдоналдс Соус Сырный, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Минтай. Snacks/Outros: Вода, Вода, Яблоко Зеленое, Вода. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AkVenKa
|