Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 65,32g | Prot: 97,39g | Carbs : 273,64g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Сливы, Тыквенные Семечки, Киви, Oreo Мороженое с Печеньем, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Каждый День Пряники, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|