Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 45,37g | Prot: 51,44g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Риет из Лосося с Мягким Творогом, Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны, Яйцо Всмятку, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Jantar: Шампиньоны, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Молочный Шоколад Карамель Арахис. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meow.kristina
|