Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 82,67g | Prot: 172,54g | Carbs : 221,69g.
Pequeno Almoço: Ja! Kernige Haferflocken, Alnatura Haferkleie, Alnatura Dinkel Kleie, DM Bio Weizen Kleie. Almoço: Actimel Actimel 0,1%, Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark. Jantar: Nordsee Seehechtfilet im Kartoffel-Knuspermantel, Ehrmann Skyr Cherry, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Tomaten, REWE Romana Salatherzen. mais...
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A Ganhar 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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