Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 70,08g | Carbs : 121,96g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Милка Молочный Шоколад, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Черешня, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|