Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 53,68g | Prot: 45,86g | Carbs : 61,17g.
Pequeno Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Isabela Bolacha Integral, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas. Almoço: Carne, Banha de Porco, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Tomates, Queijo Branco, Pão Integral. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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