Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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100,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 36,69g | Prot: 49,43g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Puffins, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Doc Green's Sauteed Veggies, Chicken Breast. Jantar: Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Sesame Oil , Nasoya Firm Tofu, Fresh Express Cabbage Salad, Mushrooms , Kale . Snacks/Outros: Cucumber, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Cherries , Bananas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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