Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 117,50g | Carbs : 173,00g.
Almoço: Adobo Chicken Paleo Bowl, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Jantar: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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