Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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116,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 114,86g | Carbs : 274,40g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Rice Wine, Sea Bass, Salmon Sushi, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Outros: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. mais...
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3359 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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