Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 187,82g | Carbs : 209,31g.
Pequeno Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chef Aceite Maravilla, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Almoço: Zumo de Limón, Arroz Blanco, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pura Hoja Lechuga Española . Jantar: San Jorge Salame Italiano, Soprole Leche Descremada, Soprole Protein +, Mi Tierra Avena Integral. Snacks/Outros: Pechugas de Pollo (o Cocidas). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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