Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 78,14g | Carbs : 99,82g.
Pequeno Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Almoço: Caldo de Feijão, Peito de Frango, Ovo Cozido, Cenouras, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Sadia Salaminho. Snacks/Outros: Banana Nanica, Maçãs Gala. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliajuliana39
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