|
To many carbs. But nothing better here til Calvin gets back from Midland.
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 86,85g | Prot: 66,65g | Carbs : 124,40g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Whole Milk, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Whole Milk, Corned Beef Hash with Potato (Canned) . Jantar: Whole Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg . Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. mais...
|
|
369 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Samsung Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|