Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2010
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71,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Líp: 16,97g | Prot: 59,29g | Carbs : 22,38g.
Pequeno Almoço: Egg, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Ground Turkey 93/7, Broccoli Coleslaw. Jantar: Ground Turkey 93/7. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MandyAZ
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