Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 85,09g | Carbs : 188,44g.
Pequeno Almoço: ごま油, ポン酢, きゅうり, イオン株式会社 塩昆布, トップバリュー もやし, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, ファミリーマート 枝豆, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 焼酎, ビール, 明太子, ご飯, 西友 手延べそうめん, カンエツ めんつゆ. Jantar: アボカド, 調理したキャベツ, キューピー タルタルソース, エビ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, イオン株式会社 マカロニサラダ, ビール. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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