Jornal de josephc0917, 02 ago 19

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體重86.2
體脂29.5
水分50.2
基代1601
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
是尼歐說的舒芙蕾是厚鬆餅不是蛋糕😱😱😱😱

85,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg . Ainda faltam: 85,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 agosto 2019:

1902 kcal

Líp: 77,35g | Prot: 88,16g | Carbs : 216,58g. Pequeno Almoço: Costco 原味貝果, 蜜桃. Almoço: 全家特濃起司塔, 餐前麵包, 蝦, 沙朗牛排, 統一菠蘿奶酥麵包. Jantar: 水蜜桃, 凱撒沙律加生菜, 卜蜂輕食沙拉胸, 奇比樂起司餅乾. mais...

262 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,1 kg por Semana

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Comentários

今天去多吃幾塊蛋糕🍰🍰🍰

01 ago 19 por membro: kuo19750926

忍不住了！😂😂😂😂

01 ago 19 por membro: chenxxxcccc

體重打錯了嗎？你到底是85.2還是86.2🙋🙋差很大好嗎？😑😑😅😅😅

01 ago 19 por membro: chenxxxcccc

還是你懷念86樓想再回來重溫舊夢順便等尼歐😎😎😎

01 ago 19 por membro: chenxxxcccc

85.2 打錯了

01 ago 19 por membro: josephc0917

宅媽精闢🤣🤣🤣

01 ago 19 por membro: applechiou

🍎妳又喝水中嗎？

01 ago 19 por membro: chenxxxcccc

宅媽要放假了不喝水😅😅

01 ago 19 por membro: applechiou

看吧，約哥就說舒芙蕾不是蛋糕🍰，是「厚鬆餅」看吧，不乖乖吃蛋糕🍰的結果🤣🤣🤣

01 ago 19 por membro: 尼歐NEO

我去吃😭😭😭

01 ago 19 por membro: josephc0917

約哥又重回瘦身的正道了～

02 ago 19 por membro: 95bbk

在吃牛排了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

02 ago 19 por membro: josephc0917


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