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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Gruß Michael 🙋♂️
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81,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 140,60g | Prot: 61,59g | Carbs : 10,85g.
Pequeno Almoço: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Almoço: Milfina Schmand, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Willms Schinkenmettwurst. Snacks/Outros: Farmer Paranusskerne. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
01 ago 19 por membro: schnorra
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Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
01 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Juhuu, alle Werte im Normbereich und auch das EKG Top. Nur leicht erhöhten Eiweiss im Urin. So kann das Wochenende doch mit guter Laune beginnen. 😍
02 ago 19 por membro: MikeSierra1968
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Prima, dann hat sich das Warten auf die Ergebnisse doch gelohnt und deine fleißige Arbeit hier auch 😊
02 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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