Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
103 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 66,83g | Prot: 110,81g | Carbs : 136,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Славянский 2,5%, Нектарины, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Помидоры, Лук, Стручковая Фасоль с Яйцом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриные Котлеты с Кабачком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленый Чай с Молоком, Избенка Йогурт Греческий «Тропические Фрукты и Лён», Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniusha
|