Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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106,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 74,93g | Prot: 62,97g | Carbs : 2,62g.
Pequeno Almoço: جبن جبنة رومي قديم, Boiled Egg. Almoço: كوارع كوارع, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم. Snacks/Outros: Tea Unsweetened, Espresso Coffee. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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