Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 15,06g | Prot: 31,71g | Carbs : 144,57g.
Pequeno Almoço: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo. Almoço: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light. Jantar: Plátano. Snacks/Outros: Vino Tinto de Mesa. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
mi band - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lala_fit
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