Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 80,94g | Prot: 64,54g | Carbs : 262,87g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Томмолоко Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Колос Хлеб Тостовый, Мираторг Блинчики с Мясом. Almoço: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Белогорье Крекер с Отрубями, НЕВА Зефир Лянеж, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%, Помидоры, Пятерочка Сливы. Jantar: Янтарь Сыр Колбасный, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%, Пятерочка Банан, Мираторг Блинчики с Мясом. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|