Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2010
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 34,85g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: coffee, powdered creamer, splenda, kashi TLC granola bar. Almoço: crunchy cheetos, potato bread, green grapes, sandwich shop mayo horseradish-dijon, seitenbacher veggie burger mix. Jantar: popsicle, veggie burger mix. Snacks/Outros: cheese, gala apple, hormel turkey pepperoni. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lesley22
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