Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 44,55g | Prot: 117,49g | Carbs : 144,50g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Jantar: Персики, Козельский Творог 5%. Snacks/Outros: Чернослив, Курага, Арбуз, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|