Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 44,06g | Prot: 88,31g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Dole Frozen Mixed Fruit, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Glory Foods Kale Greens. Almoço: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Tribe Origins Classic Hummus, Broccoli , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Jantar: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, IHOP Fried Eggs, Food Lion Provolone Cheese, Calavo Avocado, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium. Snacks/Outros: Sue Bee Honey, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Monster Beverage Zero Ultra, Apples . mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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