Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 49,76g | Carbs : 235,96g.
Pequeno Almoço: Гренки Домашние, Гречка с Овощами. Almoço: Запеченный Картофель, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами. Jantar: Козельское Молоко Бифилактин, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Кофе Латте, Безе, Мёд. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Ух ты! Какой старт отличный👏🏻
02 ago 19 por membro: Sashu35
|
Спасибо Сашенька! 😘Утром и сама так подумала 🙈Двигаемся дальше 💪
02 ago 19 por membro: Dobromama2015
|
Девочки, я вот тут забыла спросить: а еду не обязательно же фотографировать для марафона? А то у меня совсем нет времени на это, к сожалению 🤷♀️
02 ago 19 por membro: Dobromama2015
|
Надо спросить у организаторов. Я понимаю, что не всегда есть время и возможность, но было бы здорово хоть раз в пару дней видеть посты и понимать, что человек продолжает :) Но я постараюсь перекличку проводить периодически🙋🏼♀️
02 ago 19 por membro: Sashu35
|
02 ago 19 por membro: Dobromama2015
|
Я уточнила про ведение дневника. Главное: всё записывать и сдавать данные мне ( мы договорились по понедельникам). Но пиши иногда хоть маленькие весточки о том, что всё хорошо или нужна помощь😉
03 ago 19 por membro: Sashu35
|
03 ago 19 por membro: Елена500
|
Спасибо, девочки! 😘Все в порядке) Пока ещё никого не подводила в жизни 🙈 Настрой очень боевой 💪
03 ago 19 por membro: Dobromama2015
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobromama2015
|