Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 123,80g | Prot: 106,67g | Carbs : 218,31g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Integral. Almoço: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Kibon Mini Eskibon, Brigadeiro de Colher, Sadia Kibe, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Crystal Água com Gás. Snacks/Outros: Bauducco Recheados Sabor Duplo Chocolate, Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. mais...
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710 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaltino
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