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new month, new numbers!
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 152,01g | Prot: 105,08g | Carbs : 140,16g.
Pequeno Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Jantar: Tortilla Corn Chips, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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