cint 71 umbigo 80 ab umb. 86 quadril 101 coxa d 60 Cox e 60
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 83,64g | Carbs : 208,40g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau Light, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Sushi Filadélfia. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão. Snacks/Outros: Água da Torneira, Sashimi Salmao Taco. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Momo19momo
|