Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 66,20g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Лимонный Сок, Маслины, Брынза, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Jantar: Персики, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нектарины, Нектарины. mais...
|
|
1468 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 12 minutos, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|