Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 102,70g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Fine Life Ореховая Паста, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курица Вареная. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Окей Перец Печеный, Арбуз. Snacks/Outros: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *kassiopea*
|