Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 92,10g | Prot: 87,29g | Carbs : 107,34g.
Pequeno Almoço: Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Лук, Владхлеб Хлеб Подольский, Шашлык из Свинины. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Кагор Канонический, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Летний День Молоко 3,2%, Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|