Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Líp: 14,20g | Prot: 35,73g | Carbs : 50,25g.
Almoço: Brócolis, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Jantar: Vitamina de Banana. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliajuliana39
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