Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 105,63g | Prot: 110,81g | Carbs : 230,57g.
Pequeno Almoço: Costco 奶香手撕麵包, 富統 富統熱狗, 荷包蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Almoço: 吉比 柔滑花生醬, Costco 餐包, 榴蓮. Jantar: 芒果, 滷味, 雞蛋番茄湯, 陽春麵, 臘腸, 炒大白菜. Snacks/Outros: 棉花糖, 豬肉脯. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolkk
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