Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 85,57g | Carbs : 167,18g.
Pequeno Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сервелат Коньячный. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tea (Brewed), Ашан Помидор, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Jantar: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Olymp Оливки Зелёные С Чили Перцем И Травами, ВкусВилл Пиво Портер. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|