Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
41 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 67,36g | Carbs : 118,10g.
Pequeno Almoço: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Almoço: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Jantar: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Дыня, Абрикосы. mais...
|
|
1343 kcal
|
Exercício:
Leitura - 23 minutos, Tomando Banho - 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 11 horas e 27 minutos. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ev_veter
|