Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2013
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82,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 68,74g | Carbs : 78,41g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk, Protein Drink Mix - Chocolate. Jantar: Chicken Breast Tenders, Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), 2% Reduced Fat Milk, breadcrumbs, Grade A Large Egg. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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