Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Líp: 75,87g | Prot: 142,83g | Carbs : 260,16g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Коломенское Батон с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Диетическая Шарлотка. Almoço: Нектарины, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Нектарины, Арбуз, Дыня. Snacks/Outros: Беринг Сайра Натуральная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|