Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 52,37g | Prot: 84,09g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Русское Море Форель Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Груша, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Куриный Суп Лапша. Jantar: банан Мини, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Outros: Яготинське Какао на Молоке, Нектарины, Творожные сырники. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|