Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
75,0 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 66,82g | Prot: 54,50g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Medium Eggs, Butter. Almoço: Limoncello, Lemonade, Tesco Cherry Vanilla Ice Cream, Asda Free From Cherry Bakewell Tarts, Rocket, Red Tomatoes , Roasted Grilled or Baked Chicken. Jantar: Waitrose Essential Frozen Blueberries, Sainsbury's Chia Seeds, Alpro Coconut Milk. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samanthalondon
|