Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 109,69g | Carbs : 137,00g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Glory Foods Kale Greens, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Almoço: Food Lion Provolone Cheese, Tribe Origins Classic Hummus, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Fried Egg. Jantar: Sweet Potato , Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Cod, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Skinny Pop Popcorn, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Honey, Green Tea, Bananas . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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