Jornal de hamami_ali, 03 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019

87 kg Perdidos até agora: 37 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 agosto 2019:

554 kcal

Líp: 2,55g | Prot: 10,39g | Carbs : 126,37g. Almoço: Sucre, Café Expresso. Jantar: Pastèque, Riz Blanc Instantané. mais...

2928 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de hamami_ali