|
어제에 이어 300g감량.
어제는 수분이 빠졌다면 오늘은 체지방만 줄었다. ^^
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 111,22g | Prot: 54,78g | Carbs : 77,55g.
Pequeno Almoço: 네스카페 수프리모 아메리카노, 마이노멀 버터 말차, Badia Pink Himalayan Salt. Almoço: 자연의품격 순수한 깔라만시, 네네치킨 후라이드치킨. Snacks/Outros: Wasa Light Rye Crispbread, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 코코넛 오일, 코스트코 미니버터크라상, 루어팍 가염버터. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimsuk25
|