Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 107,41g | Prot: 83,88g | Carbs : 191,27g.
Pequeno Almoço: Пломбир Тюменский ЛБ , Печень Индейки в Сметане л.Б., Макароны Отварные. Almoço: Myprotein Арахисовая Паста, Ясная Горка Грудка Копченая, Таврия Колбаса Московская, Белый Хлеб, Сахар. Jantar: Яблоко, Инжирный Персик, Овсяное Печенье ЛБ , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Шашлык из Свинины Классический. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|