Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 35,65g | Prot: 72,14g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, WRP Lose Weight, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Soto Daging. Jantar: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Teh Tawar, Air (Botol), Air, Rawon. Snacks/Outros: WRP Chocolate Chip Cookies. mais...
|
|
1412 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 6 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 50 minutos, workout - 4 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ummu.azza
|