Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 86,34g | Carbs : 217,16g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Рисовая Мука, Крупно Мука Овсяная, Слобода Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом для Пасты и Брускетты, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. Snacks/Outros: Арбуз, Пестравка Бифидок, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|