Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 117,16g | Prot: 66,80g | Carbs : 168,42g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Almoço: Lidl Magere Yoghurt, Aalbessen, Banaan, AH Aardbeien, Frambozen. Snacks/Outros: Aldi Kaasflips, Hema Kaasvlinders, Amandelen. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, hond uitlaten - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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