Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 42,01g | Prot: 55,17g | Carbs : 169,65g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Магнит Морковь Вареная, Лук, Куриный Бульон. Jantar: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Простой Йогурт, Простой Йогурт, Миндаль, Чернослив, Яблоко Желтое, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina29417
|