Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
86,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 8,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2116 kcal Líp: 97,07g | Prot: 85,82g | Carbs : 235,20g.   Pequeno Almoço: Albany Brown Bread, Butter, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almoço: Beef Stroganoff. Jantar: Beef Steak. Snacks/Outros: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Crisps, Rusk, SPAR Milk Tart, Bananas, Milk Chocolate. mais...
9 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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