Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 139,97g | Carbs : 275,78g.
Pequeno Almoço: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Huevo Frito sin Grasa, Hero Mermelada Diet Melocotón, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Pepinillos Agridulces, Espárragos, Gallo Super Boloñesa, Barilla Tortiglioni, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. Lanche: Plátano, Nectarinas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Yogur de Proteinas, Sandía, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pizza Margarita, Zanahoria. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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