Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 52,14g | Carbs : 295,79g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. Jantar: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Мороженое, Баклажанная Икра, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Молоком. mais...
|
|
3229 kcal
|
Exercício:
Pádel - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angell62
|