Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1186 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 90,56g | Carbs : 113,66g.
Pequeno Almoço: Publix Frosted Flakes Cereal, Great Value Skim Milk, Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich. Almoço: Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Cantaloupe (Muskmelon), Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Glenview Farms Pepperjack Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Glenview Farms Pepperjack Cheese, Tomatoes, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Heritage Farm Chicken Thighs. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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